Külfet metatarslar boyunca müsavi olmayan bir ?ekilde da??t?l?r ve a??r? bask? be?inci metatarsal üzerinde aya??n lateral yüz?na muhik ta??n?r. Yürüyü?ün bu a?amas?nda, diz ço?u kez, ancak her hin de?il, hallux'un lateraline muhik ak?m de?er.4. Yukar?ya kald?r?n: Ayaklar?n?z?n soy temiz???n? tedarik etmek kar?nin onlar? yukar?ya kald?rmay?